Boxing Interval Timer là đồng hồ bấm giờ được thiết kế cho việc tập luyện trong bất kỳ môn thể thao lặp vòng nào như Quyền Anh, Đấu vật, (MMA), Muay Thai hoặc cho bất kỳ nhu cầu hẹn giờ theo dạng lặp vòng nào. Nó rất đơn giản, hiện đại và hiệu quả và cũng hoạt động tốt cho các loại training HIIT như TABATA.

Tính năng

  • Cấu hình Âm thanh và thời gian dễ dàng

  • Đặt thời gian và âm thanh để chuẩn bị, fight, cảnh báo và nghỉ ngơi

  • Cảnh báo trong thời gian tập

  • Chỉ thị màu (có thể cấu hình)

  • Cảnh báo âm thanh

  • Màn hình tự động bật

  • Hoạt động với màn hình bật hoặc tắt

  • Nhiều profiles để chọn

  • Tạo hồ sơ tùy chỉnh cho các môn thể thao khác nhau

  • Có thể được sử dụng để tập luyện TABATA và các bài tập HIIT khác

  • Dễ sử dụng

Trong qúa trình tập luyện, rất rất nhiều trường hợp bạn nghỉ giữa các set, workout quá lâu, hoặc quá ngắn làm cho việc tập luyện trở nên thiếu hiệu quả, hoặc làm khung thời gian của bạn bị thay đổi nhiều. Thay vì chỉ tập luyện khoảng 1 tiếng đồng hồ mỗi ngày thì bạn lại tốn tới 1.30 hoặc 2 tiếng do việc thời gian nghỉ quá dài

Vì hạn chế vậy nên việc sử dụng timer trong tập luyện là việc cần thiết để tăng performance của buổi tập cũng như sắp xếp hiệu quả cho việc tập luyện

Gymborg sẽ giới thiệu chi tiết về ứng dụng khá nổi tiếng này Boxing Timer/ Đồng hồ bấm giờ Quyền Anh, MMA, Kick Boxing. Ứng dụng được thiết kế cho việc thi đấu quyền Anh, MMA, và Amateur Boxing... nhưng chúng ta có thể edit profile để sử dụng cho việc tập luyện phòng gym hoặc bất kỳ môn nào rất hiệu quả

Android  iOS

Giao diện đơn giản

Ứng dụng được thiết kế đơn giản

phần trên là đồng hồ, phần dưới là nút bấm, mặc định có 3 profiles (bấm vào nút hình 3 gạch bên dưới góc trái màn hình)

  • Classic Boxing
  • MMA
  • Amateur Boxing

Mỗi profile có settings phù hợp cho từng môn thi đấu. Vì vậy chúng ta tạo thêm profile mới cho việc tập luyện bằng cách bấm vào nút (+) ở góc phải phía trên

Bạn đặt tên profile, thời gian chuẩn bị (Prepared time), số lượng rounds/sets của mỗi lượt tập, thời gian cho mỗi set, âm thanh bắt đầu (mặc định là chuông đấu boxing), màu của thời gian tập (mặc định là màu xanh)

phía dưới là phần set thời gian Rest (recovered time): thông thường từ 30 giây cho tới 2 phút (màu mặc định là màu đỏ)

Sau đó bấm Save. Vậy là bạn đã tạo xong profile mới cho việc tập luyện. Bây giờ bấm vào nút play ngoài màn hình chính và bắt đầu việc tập luyện

Ứng dụng được đánh giá cao từ rất nhiều người dùng
Sử dụng bộ đếm thời gian này khi tập trong phòng gym, chạy bộ, tập các bài tập thể hình, chạy nước rút, đạp xe cường độ cao, đấm bốc, MMA hoặc các môn võ thuật khác. Mặc dù tên ứng dụng là Boxing Interval Timer, bạn có thể sử dụng nó cho TABATA, HIIT hoặc bất kỳ môn thể thao đối kháng nào