Tổng hợp ứng dụng tập luyện tại nhà trong mùa dịch COVID 19 Sars-Cov-2

Ứng Dụng Th03 25, 2020

Xin chào, mùa dịch này đã có rất nhiều phòng Gym đóng cửa bởi lý do an toàn hay yêu cầu từ chính phủ. Bạn cũng thừa biết rằng ở phòng gym mồ hôi nhễ nhại, tay sờ đủ thứ, và lượng người rất đông và không đeo khẩu trang (vì tập cần nhiều Oxy). Gymborg giới thiệu bạn set ứng dụng giúp chúng ta có thể duy trì sức khoẻ, cơ thể dẻo dai cho dù có ở nhà đi nữa thì không làm bạn trở nên lười biếng, các khớp cũng ổn, cơ không bị nhão, lượng VO2 trong máu ở mức tối ưu.

Nếu bạn thắc mắc thì VICTO IDEAS là thương hiệu của Gymborg, được phát triển dành riêng cho thị trường Mỹ và đã tồn tại từ 2014, nhiều năm rồi. Nên cũng mong bạn thông cảm rằng các apps dưới đây chưa hỗ trợ tiếng Việt vì quy mô thị trường còn hạn chế. Gymborg thì khác, được phát triển trước hết cho thị trường Việt Nam, người Việt chúng ta ở khắp nơi trên thế giới có thể tiếp cận mọi thứ về sức khoẻ tập luyện.
  1. Boxing Timer - Boxing, MMA, BJJ, Kickboxing, CrossFit, Round Timer
Ứng dụng đồng hồ bấm giờ Quyền Anh -Boxing interval timer
> Boxing Interval Timer là đồng hồ bấm giờ được thiết kế cho việc tập luyện trong bất kỳ môn thể thao lặp vòng nào như Quyền Anh, Đấu vật, (MMA), Muay Thai hoặc cho bất kỳ nhu cầu hẹn giờ theo dạng lặp vòng nào. Nó rất đơn giản, hiện đại và hiệu quả và cũng hoạt động tốt cho các loại training HIIT n…

Là ứng dụng Boxing Timer hàng đầu thế giới, mình không chém gió, nói điêu (Top 1, 2, 3 gì đó khi bạn gõ Boxing Timer. Bạn có thể tự kiểm tra nếu tài khoản Apple ID của bạn set là Mỹ. Boxing Timer, đơn giản, dễ xài, không màu mè, không lỗi vặt, bền bỉ, chắc chắc, thực dụng như một chiếc Toyota.

2. Abdominal Workout: Bụng 6 múi

7 Minute Abs Workout Training - App Tập Bụng Hiệu Quả
Bạn thừa cân, Mỡ bụng quá dày. Bạn ngồi văn phòng quá nhiều?. Trong khi ngoại hình là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến thành công, cơ hội của chúng ta trong cuộc sống. Nhưng vốn nỗi, bạn không có nhiều thời gian, tiền bạc, để tới phòng tập... vân vân. rất nhiều nguyên nhân. Phần mềm 7 Minute Abs Workou…

Một trong những bài tập thuộc hàng đơn giản nhất hành tinh, và khó chinh phục nhất hành tinh. Việc của bạn cần làm là gập 500 cái thôi cho tới ngày bụng 6 múi. Nhưng đừng quên dinh dưỡng nhé, body fat cao thì bạn có cơ bụng nhưng lớp mỡ che đi rồi

3. 7 Minute Workout - Tập luyện mỗi ngày

7 Minute Workout Plus - Ứng dụng 7 phút tập luyện
Tập luyện để có cơ thể khỏe mạnh. Ai cũng biết điều đó. Nhưng đâu phải ai cũng tập luyện, ai cũng có thời gian để tập luyện. ai cũng đến phòng tập, chi phí... Nhiều nhiều thứ cản trở chúng ta tập luyện để có cơ thể khỏe mạnh. Chỉ 7 phút mỗi ngày (HIIT - High…

Nhu cầu của mỗi người là khác nhau, bạn mới tập luyện hay chỉ muốn tập nhẹ nhàng trong khi ở nhà. Hay muốn vận động cho giãn gân cốt. Thì 7 Minutes có thể là thứ bạn mong muốn. Gói gọn trong 7 phút tập, giúp bạn vẫn có thể đổ mồ hôi dù chỉ ở nhà

4. 30 Day Fitness Challenge

30 Day Fitness Challenge - At Home Exercises - Apps on Google Play
30 Day Fitness Challenge at home with no equipment needed! Follow the 30 Day Fitness Challenge and see your fat cells melt away. Get your whole body toned and feel like the best version of yourself. Drop any extra weight with no struggle and see a noticeable difference in your shape in 30 days. Try …
‎30 Day Fit Challenge Workout
30 Day Fitness Challenge at home with no equipment needed! Follow the 30 Day Fitness Challenge and see your fat cells melt away. Get your whole body toned and feel like the best version of yourself. Drop any extra weight with no struggle and see a noticeable difference in your shape in 30 days. Try …

Nếu nhu cầu bạn nhiều hơn, mong muốn nhiều hơn thì đừng lo 30 Day Fitness Challenge là hệ thống bài tập được thiết kế từ dễ đến khó. Bạn có thể tập ở mức khó nhất. Những bài tập ở đây sẽ không làm bạn thất vọng

Ngoài ra bạn có yêu cầu gì thêm, xin hãy comment bên dưới. Gymborg sẽ support bạn tận tình