Cho con bú trực tiếp hay bú bình | Ưu và nhược điểm

Sức Khỏe Th06 18, 2020

Chọn cho con bú trực tiếp hay bú bình là một trong những quyết định nuôi dạy con quan trọng đầu tiên mà bạn sẽ đưa ra khi bắt đầu làm mẹ. Cả hai đều có ưu và nhược điểm riêng. Trong những năm qua, vấn đề này đã gây nhiều tranh cãi, thường dẫn đến việc các bà mẹ cảm thấy bị đánh giá vì đã chọn sữa công thức cho con bú so với sữa mẹ.

Cho con bú trực tiếp

Các tổ chức y tế đáng tin cậy như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị nuôi con bằng sữa mẹ là cách tốt nhất để trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có được dinh dưỡng.

Theo AAP, trẻ sơ sinh nên được nuôi hoàn toàn bằng cách cho con bú trực tiếp trong 6 tháng đầu đời và nuôi con bằng sữa mẹ kết hợp với thức ăn đặc cho đến tuổi 1. Hoàn toàn có nghĩa là em bé không tiêu thụ bất kỳ dạng chất lỏng hoặc chất rắn nào khác, bao gồm cả nước.

Ưu điểm

Nuôi con bằng sữa mẹ rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Nó cũng là một thời gian đặc biệt cho phép bạn và bé gắn kết tình cảm.

  • Máy hút sữa, bình sữa, sữa công thức và các sản phẩm cho bé bú bình khác có thể tốn kém. Cho con bú trực tiếp hoàn toàn miễn phí.
  • Sữa mẹ không yêu cầu bất kỳ công việc chuẩn bị. Nó sẵn sàng khi em bé của bạn đã sẵn sàng.

Tăng cường cho bé

  • Sữa mẹ có tất cả các chất dinh dưỡng mà bé cần để phát triển khỏe mạnh.
  • Thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh: trẻ bú mẹ ít bị tiêu chảy và đau dạ dày
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch cho bé: sữa mẹ giúp bảo vệ chống nhiễm trùng tai, viêm phổi, vi khuẩn và nhiễm virus
  • Có thể tăng IQ: một số nghiên cứu cho thấy trẻ bú sữa mẹ có thể có IQ cao hơn một chút so với trẻ uống sữa công thức
  • Có thể giúp ngăn ngừa hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)
  • Có khả năng bảo vệ chống lại các bệnh như hen suyễn, dị ứng, tiểu đường và béo phì
  • Tốt cho sự phát triển ở trẻ sinh non

Tốt cho mẹ

  • Giúp tử cung của bạn trở lại kích thước trước khi mang thai nhanh hơn
  • Đốt cháy thêm calo giúp giảm cân
  • Giúp ngăn kỳ kinh nguyệt của bạn trở lại, vì nó có thể ngăn ngừa thiếu sắt sau khi sinh
  • Cho phép cơ thể bạn giải phóng các hoóc môn giúp bạn gắn kết với em bé
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng, bệnh tim và tiểu đường

Nếu bạn chọn cho con bú, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên làm điều đó miễn là bạn cảm thấy thoải mái. Bạn cho con bú càng lâu, những lợi ích sức khỏe này càng lớn cho bạn và em bé.

Nhược điểm

Mặc dù cho con bú là tốt cho sức khỏe của bạn và em bé, nhưng nó cũng có thể đi kèm với những thách thức.

  • Bạn có thể cảm thấy khó chịu, đặc biệt là trong vài lần cho bú đầu tiên.
  • Không có cách để đo xem bé ăn bao nhiêu.
  • Bạn cần phải theo dõi việc sử dụng thuốc, caffeine và uống rượu. Một số thứ đi vào cơ thể bạn được truyền cho em bé thông qua sữa của bạn.
  • Trẻ sơ sinh ăn thường xuyên. Theo kịp lịch trình cho ăn có thể khó khăn nếu bạn cần quay trở lại làm việc hoặc chạy việc vặt.

Cho con bú bình

Cho bé bú bình có thể là cho bé bú sữa mẹ bằng bình hoặc sử dụng sữa công thức. Sữa mẹ được cho vào bình sữa vẫn có cùng chất dinh dưỡng, nhưng giúp bạn linh hoạt hơn vì bé không cần dựa vào cơ thể để lấy thức ăn.

Sữa công thức được sản xuất, và trong khi nó được quy định bởi Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) và chứa nhiều chất dinh dưỡng, thì nó vẫn không phải là một sản phẩm thay thế hoàn hảo cho sữa mẹ.

Ưu điểm

Một thành viên trong gia đình hoặc người chăm sóc có thể cho bé ăn khi bạn không thể ở đó.

  • Bạn có thể thấy bé ăn bao nhiêu mỗi lần cho ăn.
  • Trẻ ăn sữa bột không cần ăn thường xuyên như trẻ bú mẹ.
  • Cha, anh chị em và các thành viên khác trong gia đình có cơ hội gắn kết với em bé trong thời gian cho ăn.
  • Các bà mẹ sử dụng sữa bột không cần lo lắng về chế độ ăn uống của mình sẽ ảnh hưởng đến em bé như thế nào.

Nhược điểm

  • Sữa công thức không cung cấp sự bảo vệ chống lại nhiễm trùng như sữa mẹ.
  • Bạn cần pha sữa để đảm bảo nó ở nhiệt độ có thể cho bé bú.
  • Bình, sữa công thức, núm vú cao su và máy hút sữa có thể đắt tiền.
  • Sữa công thức có thể gây rắc rối tiêu hóa như táo bón và xì hơi.

Cai sữa

Cho dù bạn quyết định cho con bú trực tiếp hay bú bình, bạn vẫn cần bắt đầu quá trình cai sữa, nghĩa là ngừng hoàn toàn sữa mẹ hoặc sữa công thức. Điều này thường không được thực hiện cho đến 9 đến 12 tháng hoặc muộn hơn. Nguyên tắc chung là trẻ sơ sinh chỉ nên bú sữa mẹ hoặc sữa công thức trong 6 tháng đầu đời.

Ngay cả sau khi cho bé ăn các loại thực phẩm khác, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên cho bé bú miễn là nó cảm thấy thoải mái cho cả hai. WHO khuyến nghị tiếp tục cho con bú như một nguồn thực phẩm bổ sung, cho đến 2 tuổi hoặc lâu hơn.

Nếu bạn cho con bú sữa mẹ, quá trình cai sữa nên được thực hiện cẩn thận, nhưng nó không khó. Một số bà mẹ để bé quyết định khi nào nên giảm cho con bú. Các bà mẹ khác bắt đầu quá trình cai sữa. Phương pháp này có thể khó khăn hơn, đặc biệt nếu em bé của bạn vẫn thực sự gắn bó với việc cho bú.

Bắt đầu từ từ, giảm dần số lượng bạn cho ăn theo thời gian. Điều này không chỉ giúp ích cho em bé, nó còn giúp cơ thể bạn làm quen với việc sản xuất ít sữa hơn và cuối cùng dừng lại hoàn toàn.

Thức ăn đặc hơn

Không có khuyến nghị y tế rõ ràng cho những loại thực phẩm trẻ sơ sinh nên ăn đầu tiên. Trong quá khứ, hầu hết mọi người bắt đầu với một loại ngũ cốc. Gạo thường là loại ngũ cốc tốt nhất để bắt đầu vì ít người bị dị ứng với nó. Bạn có thể mua gạo ngũ cốc được làm riêng cho bé mới bắt đầu ăn dặm. Tuy nhiên, bắt đầu với một loại trái cây hoặc rau quả xay nhuyễn cũng tốt.

Sau khi bé đã điều chỉnh loại thức ăn đầu tiên, bạn có thể bắt đầu thêm những thứ khác, bao gồm trái cây, rau và thịt. Hãy chắc chắn rằng không thêm muối, đường hoặc gia vị trong thực phẩm. Giới thiệu một loại thực phẩm tại một thời điểm và chờ đợi một vài ngày để đảm bảo em bé của bạn không bị dị ứng hoặc khó tiêu hóa.

Khi em bé của bạn đã quen các loại thực phẩm được xay nhuyễn, bé có thể ăn thức ăn nhỏ. Ở đây bạn có thể giới thiệu:

  • mỳ ống
  • phô mai
  • bánh quy
  • ngũ cốc khô
  • thêm rau

Kết luận

Đôi khi các bà mẹ không thể cho con bú trực tiếp vì lý do sức khoẻ hoặc thời gian không được thuận lợi để nuôi con bằng sữa mẹ. Hãy nhớ rằng đây là quyết định của bạn. Bạn nên làm những gì cảm thấy tốt nhất cho gia đình. Nếu bạn gặp khó khăn khi đưa ra quyết định, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia.

Nguồn: healthline